Nurlanov Zalkar🇰🇬 on Instagram: "Всем ассаламу алейкум! Если кто-то интересуется спортом армрестлингом, я продаю свою тренировочную программу. В программе подробно показаны все упражнения, а также есть техника для прокачки трицепса🔥 Если хотите купить мою программу — пишите на WhatsApp: +996 555 855 069"

Врач педиатр/ консультант по ГВ Астана/ магистр медицины on Instagram: "Dietary Magnesium Intake Is Associated With Self-Reported Short Sleep Duration but Not Self-Reported Sleep Disorder (2025)- это совсем недавнее обширное исследование, которое показало, что добавки магния никак не влияют ни на продолжительность ни на качество сна. ❓Когда нужен магний детям: * при аритмиях * при мальабсорбции * прием диуретиков ❌ Поэтому, магний не показан при * расстройствах сна * нервозности, гиперактивности

Тырныауз | Витамины • Подбор on Instagram: "🔥 РОЗ*ГРЫШ ДЛЯ ПОДПИСЧИКОВ 🔥 Таких подарков ещё не было! Забота о здоровье может быть бесплатной 💙 Разыгрываем Омега Коллаген Магний 🌲 ❗️Участвуют только подписчики: 1️⃣ Подпишись на аккаунт и сделай РЕПОСТ 2️⃣ Поставь ❤️ этому видео 3️⃣ Отметь в комментарии 3 подруг 🎁 Победителя объявим в прямом эфире 4 января 😍 Подписывайся — впереди ещё больше розыгрышей и полезных советов ✨ #здоровыеволосы #коллаген #анемия"

Элина Серенова | детский нутрициолог on Instagram: "Зачем детям магниевое масло и ванны?⬇️ Я использую эти способы не каждый вечер, но когда вижу, что дочка перевозбуждена и ей сложно расслабиться перед сном, я добавляю это в наши вечера. Магниевая ванна или магниевое масло на ножки — мягкий способ помочь нервной системе успокоиться. Магний отлично усваивается и трансдермально. Его можно и нужно использовать деткам с рождения (в форме масла) ❗️При нанесении такое масло может пощипывать на нежной